MTB-Einsteiger – Trainer Malte Hümmer ( Dipl. Pädagoge / Beratungsdienst )


In diesem Kurs geht es im Kern um die Entwicklung von Interesse am Radsport.

Die  weiteren Inhalte:

Fahrtechniken im Gelände ( Mountainbike )

Pflege der Räder und kleine Reparaturen

Fahren als Gruppe im Straßenverkehr

Entwicklung von Ausdauer auf dem Rad

Nach einem Jahr hast du eine deutlich bessere Ausdauer  und du bist insgesamt körperlich fitter. In den Wintermonaten geht es in die Sporthalle:
Funktionelles Fitnesstraining  fast ohne  Geräte steht auf dem Programm. Nach 2 Schulstunden spürst du genau, was du getan hast.Spaß und
Freude an der Bewegung kommen nicht zu kurz.
Bei entsprechenden Leistungen und Interesse am Radsport kannst du vom Einsteiger – Teamden Sprung in das Mountainbike – Team schaffen.

Kommentare sind geschlossen.